Denise Grandjean / natural movement process
Moving – Sensing – Exploring – Reflecting: Wir beginnen mit einfachen Körper- und Achtsamkeitsübungen und gehen allmählich in ein intuitives Improvisieren über. In der Schlussentspannung werden die gemachten Erfahrungen integriert und nachhaltig verankert. na.mo hat eine befreiende und entspannende Wirkung, es werden körperliche Verspannungen und mentale Blockaden gelöst, der Bewegungsspielraum wird grösser. Keine Vorkenntnisse erforderlich, jede*r ist willkommen.
