Naomi Meyer
Nach einem spezifischen Aufwärmtraining lernst du die richtige Ausrichtung der Dehnpositionen und welche Muskeln für ein effektives und verletzungsfreies Dehntraining aktiviert werden müssen. Wir lernen verschiedene Dehnmethoden kennen und entdecken, welche Übungen deinen Tanzalltag bereichern können. Mit Begeisterung gebe ich mein Wissen über Kontorsion aus meiner Zeit als Vollzirkusartistin sowie aus meinem Studium weiter.
