Freier Bewegungsfluss und wissenschaftlich inspirierte somatische Praktiken unterstützen das Nervensystem dabei, von Stress in einen Zustand von Präsenz zu wechseln. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Begib dich auf eine kraftvolle Bewegungsreise. CONSCIOUS MOVEMENT verbindet freien Fluss mit Körperbewusstsein und hilft, das Nervensystem sanft von Stress in Präsenz zu bringen. Durch Musik und sinnliche Wahrnehmung kommst du aus dem Denken heraus in das direkte Erleben des Körpers, löst Spannungen und öffnest dich für Kreativität und Ausdruck.
Wir starten geerdet und entfalten uns dann in intuitive Bewegungen. Mal sanft, mal ausdrucksstark, mal still – der Körper führt. Freu dich auf Flow, Echtheit und das Gefühl, lebendig im eigenen Körper zu sein.
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Credits
Workshopleitung Ekaterina Kamenskaya
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Über
Ekaterina Kamenskaya ist Tanzlehrerin für Conscious Movement und Somatic Movement Facilitator in Zürich. Sie hat einen Doktortitel in Ingenieurwissenschaften und arbeitete viele Jahre bei Google, bevor sie sich ganz der Bewegung und Kunst widmete. Heute schafft sie Räume, in denen Menschen sich frei bewegen, tief spüren und in einer geerdeten und offenen Weise miteinander verbinden können.
