Tina Gut
Nach einem themenspezifischen Aufwärmen erlernst du die richtige Ausrichtung bei Übungen und Dehnpositionen sowie die Aktivierung der entsprechenden Muskeln – für ein effizientes und verletzungsfreies Flexibilitätstraining. Wir arbeiten gezielt an der Mobilität und Stabilität deiner Gelenke sowie an der Flexibilität deiner Muskulatur, wobei der Fokus auf dem Middle Split liegt. Entdecke Übungen und Dehnmethoden, die deinen tänzerischen Alltag bereichern können.
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Trailer
