Tina Gut
Nach einem themenspezifischen Aufwärmen erlernst du die richtige Ausrichtung bei Übungen und Dehnpositionen sowie die Aktivierung der entsprechenden Muskeln – für ein effizientes und verletzungsfreies Flexibilitätstraining. Wir arbeiten gezielt an der Mobilität und Stabilität deiner Schultergelenke und deiner Wirbelsäule. Entdecke Übungen und Dehnmethoden, die deinen tänzerischen Alltag bereichern können.
