Amy
In diesem Crash Kurs werden typische Bewegungen und Grooves aus verschiedenen modernen Afrobeats-Stilen vermittelt. Der Fokus liegt auf Rhythmusgefühl, Isolationen, Koordination sowie dem Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Da viele der Bewegungen knielastig sind, werden insbesondere die Oberschenkel gefordert – Tanzen und Fitness in einem. Die einzelnen Schritte werden anschliessend zu einem stimmigen Ablauf verbunden.
